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📅JuevesJue›
📅ViernesVie›
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Información

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Lunes
7 clases
09:40
11:00
🥊
MMA
Iniciación / Avanzado · G1
Todos los nivelesInscribirme
17:30
18:30
🧒
Kids G1
Niños (8–12 años)
IniciaciónInscribirme
17:30
18:30
🏆
Competición
Entrenamiento específico
AvanzadoInscribirme
18:30
19:30
🥋
Jiu Jitsu
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
18:30
19:30
👊
Striking
Boxeo / Kickboxing
Todos los nivelesInscribirme
19:30
21:00
🥊
MMA G2
Avanzado
Todos los nivelesInscribirme
21:00
22:00
🥊
Boxeo
Técnica y acondicionamiento
Todos los nivelesInscribirme
Martes
8 clases
10:00
11:00
🥋
Jiu Jitsu GK
Iniciación / Avanzado · G2
Todos los nivelesInscribirme
17:30
18:30
🧒
Kids G2
Niños (8–12 años)
IniciaciónInscribirme
17:30
18:30
🏆
Competición
Entrenamiento específico
AvanzadoInscribirme
18:30
19:30
🥊
MMA G3
Avanzado
AvanzadoInscribirme
19:30
20:30
🤼
Grappling
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
20:30
21:30
👊
Striking
Boxeo / Kickboxing
Todos los nivelesInscribirme
20:30
21:30
🥋
Jiu Jitsu
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
21:30
22:00
🤼
Open Mat
Práctica libre
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Miércoles
7 clases
09:40
11:00
🥊
MMA
Iniciación / Avanzado · G1
Todos los nivelesInscribirme
17:30
18:30
🧒
Kids G1
Niños (8–12 años)
IniciaciónInscribirme
17:30
18:30
🏆
Competición
Entrenamiento específico
AvanzadoInscribirme
18:30
19:30
🥋
Jiu Jitsu
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
18:30
19:30
👊
Striking
Boxeo / Kickboxing
Todos los nivelesInscribirme
19:30
21:00
🥊
MMA G2
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
21:00
22:00
🥊
Boxeo
Técnica y acondicionamiento
Todos los nivelesInscribirme
Jueves
8 clases
10:00
11:00
🥋
Jiu Jitsu GK
Iniciación / Avanzado · G2
Todos los nivelesInscribirme
17:30
18:30
🧒
Kids G2
Niños (8–12 años)
IniciaciónInscribirme
17:30
18:30
🏆
Competición
Entrenamiento específico
AvanzadoInscribirme
18:30
19:30
🥊
MMA G3
Avanzado
AvanzadoInscribirme
19:30
20:30
🤼
Grappling
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
20:30
21:30
👊
Striking
Boxeo / Kickboxing
Todos los nivelesInscribirme
20:30
21:30
🥋
Jiu Jitsu
Todos los niveles
Todos los nivelesInscribirme
21:30
22:00
🤼
Open Mat
Práctica libre
Todos los nivelesInscribirme
Viernes
1 clase
17:30
21:00
🤼
Open Mat
BJJ GK2/GK3 · MMA Avanzado · Striking · Grappling
Todos los nivelesInscribirme
Sábado
2 clases
18:00
21:00
🏆
Briefing
Competición
AvanzadoInscribirme
18:30
20:30
🏆
Simulación
Simulación de combate
AvanzadoInscribirme
Jiu JitsuMMAGrappling / Open MatBoxeoStrikingCompeticiónKids

Vista semanal

Lun
09:40–11:00
MMA
17:30–18:30
Kids G1
17:30–18:30
Competición
18:30–19:30
Jiu Jitsu
18:30–19:30
Striking
19:30–21:00
MMA G2
21:00–22:00
Boxeo
Mar
10:00–11:00
Jiu Jitsu GK
17:30–18:30
Kids G2
17:30–18:30
Competición
18:30–19:30
MMA G3
19:30–20:30
Grappling
20:30–21:30
Striking
20:30–21:30
Jiu Jitsu
21:30–22:00
Open Mat
Mié
09:40–11:00
MMA
17:30–18:30
Kids G1
17:30–18:30
Competición
18:30–19:30
Jiu Jitsu
18:30–19:30
Striking
19:30–21:00
MMA G2
21:00–22:00
Boxeo
Jue
10:00–11:00
Jiu Jitsu GK
17:30–18:30
Kids G2
17:30–18:30
Competición
18:30–19:30
MMA G3
19:30–20:30
Grappling
20:30–21:30
Striking
20:30–21:30
Jiu Jitsu
21:30–22:00
Open Mat
Vie
17:30–21:00
Open Mat
Sáb
18:00–21:00
Briefing
18:30–20:30
Simulación
✦ Consulta las descripciones de cada clase para más información sobre niveles.
🏷️ Ver tarifas e inscribirme
🕐 Horario: mañanas 09:00–11:00 · tardes 17:00–22:15📞 Tel: +34 695 376 695📍 Dirección: C/ Can Pau Birol 12, planta 1 (Mas Xirgu), Girona

Tarifas Deportes de Combate

Planes y modalidades de deportes de combate.

MARTIAL ARTS KIDS
60€
Clases de MMA KIDS 1 grupo horario (8-12 años).
Inscribirme
MARTIAL ARTS KIDS
70€
Clases de MMA KIDS todos los dias (8-12 años).
Inscribirme
GK BRAZILIAN JIU JITSU
65€
Clases de BJJ un grupo a seleccionar, open mat.
Inscribirme
GK BJJ TODOS LOS DIAS
75€
Clases de BJJ todos los grupos, open mat.
Inscribirme
STRIKING
60€
Clases de Striking un grupo a seleccionar, open mat.
Inscribirme
MMA
60€
Clases de MMA un grupo a seleccionar, open mat.
Inscribirme
MMA TODOS LOS DIAS
70€
Todas las clases de MMA + boxeo para MMA + open mat.
Inscribirme
MMA + BJJ O GRAPPLING
80€
Todo lo incluido en BJJ + todo lo incluido en MMA.
Inscribirme
GRAPPLING
65€
Clases de Grappling un grupo a seleccionar, open mat.
Inscribirme
BJJ COMPETITION
120€ beca - 300€
Consultar condiciones y acceso Team.
Inscribirme
MMA COMPETITION
120€ beca - 300€
Consultar condiciones y acceso Team.
Inscribirme
SEMANA COMPETITION
250€
Consultar condiciones, fechas e invitacion.
Inscribirme
BJJ + GRAPPLING
80€
Clases de BJJ todos los dias + clases de Grappling.
Inscribirme
BOXEO PARA MMA
60€
Clases de boxeo grupo, open mat.
Inscribirme
PLUS ACTIVIDAD EXTRA
20€
Consultar combinaciones no definidas.
Inscribirme
Clase privada deportes de contacto 1 a 1
70€
Entreno personal 1 a 1 adaptado a necesidades del atleta.
Inscribirme
Clase privada de deportes de contacto en grupo
XX€ Por persona
Entreno semi personal en grupo para mismos objetivos.
Inscribirme

Tarifas Fuerza y Acondicionamiento

Programas de rendimiento, fuerza, oposiciones y soporte deportivo.

ENTRENADOR PERSONAL

Entreno personal 1 a 1 adaptado a necesidades del atleta.
Velocidad, fuerza, potencia, movilidad y resistencia.

4 SEMANAS

AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO

2 sesiones x semana desde 480 € /mes
3 sesiones x semana desde 660 € /mes
4 sesiones x semana desde 800 € /mes
5 sesiones x semana desde 900 € /mes

Inscribirme

12 SEMANAS

AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO

2 sesiones x semana desde 400 € /mes
3 sesiones x semana desde 540 € /mes
4 sesiones x semana desde 640 € /mes
5 sesiones x semana desde 900 € /mes

Inscribirme

NUTRICION

PROGRAMA 12 SEMANAS€

Programa nutricional personalizado + antropometria + control mensual = consultar caso.

Programa nutricional personalizado alto rendimiento + antropometría + control semanal = 1.200 €

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ENTRENO EN GRUPO

Entreno semi personal en grupo para mismos objetivos.
Velocidad, fuerza, potencia, movilidad y resistencia.

4 SEMANAS (GRUPO)

AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO

2 sesiones x semana desde 320 € /mes
3 sesiones x semana desde 420 € /mes
4 sesiones x semana desde 480 € /mes
5 sesiones x semana desde 500 € /mes

Inscribirme

12 SEMANAS (GRUPO)

AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO

2 sesiones x semana desde 240 € /mes
3 sesiones x semana desde 300 € /mes
4 sesiones x semana desde 320 € /mes

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TEMPORADA EQUIPOS

AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO

Periodizacion, entrenamiento S&C, nutricion y psicologia deportiva.

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PROGRAMA PERSONAL

Programa personalizado deportivo + app de seguimiento.
Programa oposiciones + app y control.

FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO

2 sesiones x semana = 120 € /mes
3 sesiones x semana = 150 € /mes
4 sesiones x semana = 180 € /mes
5 sesiones x semana = 210 € /mes

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OPOSICIONES

2 sesiones x semana = 120 € /mes
3 sesiones x semana = 150 € /mes
4 sesiones x semana = 180 € /mes
5 sesiones x semana = 210 € /mes

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WATER CUT/LOAD + PSICOLOGIA DEP

DESDE 60€

Reduccion y rehidratacion por semana de lucha.
Sesion psicologia deportiva disponible.

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JOVENES PROMESAS

Programa de introduccion y desarrollo en fuerza para jovenes atletas.

MES

7 a 10 años x 1 sesión x sem = 160 €
11 a 13 años x 1 sesión x sem = 180 €
11 a 13 años x 2 sesión x sem = 340 €
14 a 18 años x 1 sesión x sem = 180 €
14 a 18 años x 2 sesión x sem = 340 €

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PFG/GPP APP

80€

Preparacion fisica general no personalizada.
3 sesiones por semana.

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