ENTRENADOR PERSONAL
Entreno personal 1 a 1 adaptado a necesidades del atleta.
Velocidad, fuerza, potencia, movilidad y resistencia.
Calendario semanal de clases y estructura de planes para combate, fuerza y acondicionamiento.
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado |
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| 09:30 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 17:30 |
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17:30 - 21:00
OPEN MAT
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| 18:00 |
18:30 - 20:30
SIMULACION
18:00 - 21:00
BRIEFING
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| 18:30 |
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| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 |
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| 21:00 | ||||||
| 21:30 |
21:30 - 22:00
OPEN MAT
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21:30 - 22:00
OPEN MAT
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| 22:00 |
Planes y modalidades de deportes de combate.
Programas de rendimiento, fuerza, oposiciones y soporte deportivo.
Entreno personal 1 a 1 adaptado a necesidades del atleta.
Velocidad, fuerza, potencia, movilidad y resistencia.
AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO
2 sesiones x semana desde 480 € /mes
3 sesiones x semana desde 660 € /mes
4 sesiones x semana desde 800 € /mes
5 sesiones x semana desde 900 € /mes
AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO
2 sesiones x semana desde 400 € /mes
3 sesiones x semana desde 540 € /mes
4 sesiones x semana desde 640 € /mes
5 sesiones x semana desde 900 € /mes
PROGRAMA 12 SEMANAS€
Programa nutricional personalizado + antropometria + control mensual = consultar caso.
Programa nutricional personalizado alto rendimiento + antropometría + control semanal = 1.200 €
Entreno semi personal en grupo para mismos objetivos.
Velocidad, fuerza, potencia, movilidad y resistencia.
AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO
2 sesiones x semana desde 320 € /mes
3 sesiones x semana desde 420 € /mes
4 sesiones x semana desde 480 € /mes
5 sesiones x semana desde 500 € /mes
AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO
2 sesiones x semana desde 240 € /mes
3 sesiones x semana desde 300 € /mes
4 sesiones x semana desde 320 € /mes
AMATEUR / ALTO RENDIMIENTO
Periodizacion, entrenamiento S&C, nutricion y psicologia deportiva.
InscribirmePrograma personalizado deportivo + app de seguimiento.
Programa oposiciones + app y control.
2 sesiones x semana = 120 € /mes
3 sesiones x semana = 150 € /mes
4 sesiones x semana = 180 € /mes
5 sesiones x semana = 210 € /mes
2 sesiones x semana = 120 € /mes
3 sesiones x semana = 150 € /mes
4 sesiones x semana = 180 € /mes
5 sesiones x semana = 210 € /mes
DESDE 60€
Reduccion y rehidratacion por semana de lucha.
Sesion psicologia deportiva disponible.
Programa de introduccion y desarrollo en fuerza para jovenes atletas.
7 a 10 años x 1 sesión x sem = 160 €
11 a 13 años x 1 sesión x sem = 180 €
11 a 13 años x 2 sesión x sem = 340 €
14 a 18 años x 1 sesión x sem = 180 €
14 a 18 años x 2 sesión x sem = 340 €
80€
Preparacion fisica general no personalizada.
3 sesiones por semana.